दिल है बेहद नाजुक इसका रखें ख्याल- डॉ राजे सिंह नेगी
दिल है बेहद नाजुक इसका रखें ख्याल- डॉ राजे सिंह नेगी
ऋषिकेश- अंतरराष्ट्रीय गढवाल महासभा अपने स्वास्थ्य कार्यक्रम अंतर्गत तीर्थ नगरी ऋषिकेश में हृदय रोग से बचाव के लिए जन जागरूकता कार्यक्रम चलाएगी। “विश्व हृदय दिवस “पर महासभा के अध्यक्ष डॉ राजे सिंह नेगी ने बताया कि विभिन्न रोगों के साथ साथ देश में हृदय रोग की बीमारी भी बेहद तेजी से बढ़ी है जिसकी रोकथाम के लिए जन जागरूकता कार्यक्रम चलाना बेहद आवश्यक है।
उन्होंने बताया कि वैश्विक कोरोना महामारी के चलते दिल की बीमारी लोगों को ज्यादा नुकसान पंहुचा रही है, जिसकी वजह से कोविड-19 के डर से दिल के मरीज घर में ही रहने के लिए मजबूर हैं । नियमित चेकअप न करा पाने, गलत खानपान, हर वक्त तनाव में रहने और समय पर एक्सरसाइज न करने की वजह से ये बीमारी कोरोना काल मे बेहद घातक बनकर सामने आई है और विगत 6 माह के अंदर ही देश भर में अनेकों लोगों को जिनमें युवा भी शामिल है को हद्वयघात के चलते अकाल मौत का ग्रास बनना पड़ा है। डा नेगी के अनुसार लोगों के पास अपने शरीर और मन को स्वस्थ और शांत रखने के लिए समय ही नहीं है, जिसकी वजह से लोगों में कई तरह की बीमारियां देखने को मिल रही हैं।हालांकि अब अनलॉक की प्रक्रिया शुरू हो गई है ऐसे में तमाम बीमारियों से बचे रहने के लिए योग एवं नियमित रूप से एक्सरसाइज सर्वोत्तम उपाय है। खानपान में ऐतिहात बरतकर और धूम्रपान और शराब से दूरी बनाकर भी हद्वय रोग से बचा जा सकता है।
